調心、調息、調身を集中。
調心・・・意識
調息・・・呼吸
調身・・・正しい姿勢
この三つの要素に注意する
呼吸は逆腹式呼吸法だ。
鼻で吸って口で吐く。
動作の中では手を上に
あげるときは息を吸い、
下げるときは息を吐く。
左へ行くときに吸い、
右に行くとき息を吐く。
内にもってくるとき吸い
外へだすときは吐く。
正しい姿勢を保つ。
上半身はスムーズに動き
下半身はどっしりしとく
重心を下へ安定させる。
動作はリズム的に軽やか
で楽しく美しく行う。
型は合計１８の型
1.調息（ちょうそく）
2.波紋（はもん）
3.虹（にじ）
4.遊雲（ゆううん）
5.遊泳（ゆうえい）
6.遊船（ゆうせん）
7.気玉（きぎょく）
8.秋月（しゅうげつ）
9.転掌（てんしょう）
10.一心同体（いっしんどうたい）
11.観空（かんくう）
12.波浪（はろう）
13.大空（たいくう）
14.空拳(くうけん）
15.雁（かり）
16.大車輪（だいしゃりん）
17.童心（どうしん）
18.平息（へいそく）
これが太極気功十八式だ。
これはかなり難しい。
体の気の整え方が難しい。
これを上手にできる守君の
才能が僕は羨ましかった。
少し時間をもてあました。
今日の出来事を思い出した
司「あの曲聞こうかな。」
守君が演奏した曲をかける
タイトルはわからない。
歌詞もここにはない。
全てが謎だった。
でもこの曲が僕は好きだ。
何か全力な感じが伝わる。
司「守君は知ってるのかな
この曲のタイトルとか。」
母「司ぁ。ご飯やでー。」
司「あー。今下りるよー」
下に降りてリビングに行く
守君も起きてきていた。
今起きたみたいでボーっと
している感じだった。
司「おはよう。昨日は遅く
まで起きてたんやって？」
守「うん。疲れたわ。」
司「それやったら言って
くれたらよかったのに」
守「言ってどーなる？」
司「うーん。配慮したよ」
守「昨日寝てないから
早く帰りますってか？
そんなん言ってしまったら
ただの言い訳やんけ」
言い訳・・・
確かに言い訳かも知れない